Video Sportul, minune pentru creier. Cum poate ajuta miscarea la curatarea toxinelor si prevenirea unor boli ca Alzheimer sau Parkinson

Categoria:       1

Video Sportul, minune pentru creier. Cum poate ajuta miscarea la curatarea toxinelor si prevenirea unor boli ca Alzheimer sau Parkinson

Miscarea nu ajuta doar corpul, ci si creierul.
Este rezultatul unui studiu care arata ca sportul pune in miscare un mecanism natural, care elimina toxinele si deseurile din creier.
In plus, practicarea unui sport, chiar si moderat, imbunatateste calitatea somnului, concentrarea si echilibrul emotional, spun psihologii.
br br O simpla plimbare, alergare sau cateva minute de miscare zilnica ar putea avea efecte miraculoase asupra sanatatii creierului.
Cercetatorii de la Universitatea de Stat din Pennsylvania spun ca sportul pune in circulatie lichidul cefalorahidian, substanta care protejeaza si curata creierul.
Mulsculatura abdominala determina contractia, apasa pe vasele mari din corp si lichidul cefalorahidian circula, explica psihiatrul Maria Cristache.
br Specialistii spun ca o plimbare scurta ne ajuta sa gandim mai limpede.
Desi acest tip de miscare este unul moderat, poate preveni afectiunile neurologice, transmiste jurnalistul Digi24, Ioana Carpen.
br Aceste toxine invadeaza creierul, il agreseaza.
Se ajunge uneori la leziuni grave, lacunarisme, amiloid, suportul pe care se grefeaza Alhzeimerul, la distrugerea substantei reticulate, a pomului care tine creierul in pozitie normala si se ajunge la Parkinson, completeaza medicul Maria Cristache.
br Odata cu vremea insorita, parcurile din marile orase s-au umplut de oameni dornici sa faca sport.
Sebastian si cainele lui, Cezar, ies zilnic la plimbare.
br In momentul in care iesi afara, in natura, te bucuri de aer proaspat, starea ta de zi cu zi devine mai buna.
Pentru sanatatea noastra, consider ca ar fi bine sa ne plimbam si sa facem miscare pe cat mai des posibil, spune Sebastian.
In fiecare zi vin in parc, ma plimb o ora, o ora jumate si dupa revin la activitatea normala, marturiseste o doamna.
br Ajuta foarte mult la dezvoltare, te relaxeaza, completeaza un baiat.
br Nu-mi place sa stau la televizoare, calculatoare.
La varsta mea de 73 de ani, merita sa ma plimb cu bicicleta, spune un bunic.
br E binevenita in fiecare zi o mica plimbare, concluzioneaza altcineva.
br Psihologii spun ca practicarea unui sport, chiar si moderat, imbunatateste calitatea somnului, concentrarea si echilibrul emotional.
br reporter: Ioana Carpenoperator: Bogdan Vladoiubr br

Taguri & Cuvinte Cheie:  
Video Sportul, minune pentru creier. Cum poate ajuta miscarea la curatarea toxinelor si prevenirea unor boli ca Alzheimer sau Parkinson
video sportul, minune
video sportul
# minune pentru creier
# cum poate ajuta miscarea la curatarea toxinelor si prevenirea unor boli ca alzheimer sau parkinson

---

Ultimele Stiri
05/12/2026 02:05   Miza lui Nicusor Dan la Summitul B9: Romania vrea sa tina SUA aproape de flancul estic al NATO
05/12/2026 02:05   Razboiul dintre Shein si Temu a ajuns in instanta. Acuzatiile care pot schimba comertul online
05/12/2026 02:05   Preturile locuintelor, scadere intre 10 si 50% intr-un oras cu 4 milioane de locuitori. Cea mai abrupta de la pandemie
05/12/2026 02:05   Cel mai slab an pe campul de lupta pentru Putin. Armata rusa nu reuseste sa rezolve o problema cruciala in estul Ucrainei
05/12/2026 01:05   WSJ: Emiratele Arabe Unite au lansat in secret atacuri impotriva Iranului
05/12/2026 01:05   Profetia din Biblie care s-ar putea adeveri. Un rau se stinge in leaganul civilizatiei pentru a face loc bataliei finale
05/12/2026 01:05   Fata ucisa in Bihor. MAI: Nu s-au evidentiat intarzieri intentionate sau refuzuri de interventie. Ce acuza tatal victimei
05/12/2026 01:05   De ce se tem multe tari de intalnirea dintre Trump si Xi Jinping. Aliatii SUA nu mai pot privi spre America
05/12/2026 01:05   Tottenham tremura la retrogradare! Radu Dragusin, in pericol sa cada din Premier League dupa ultimul rezultat
05/12/2026 00:05   De ce ideea unui premier tehnocrat este una proasta pentru Romania. Istoria ne arata limitele clare