Tineri americani incearca detoxul digital. Traiesc o luna fara smartphone. Uneori m-am plictisit — si e in regula
Categoria:
4
Tineri americani incearca detoxul digital. Traiesc o luna fara smartphone. Uneori m-am plictisit — si e in regula
Fara Google Maps pentru orientare. Fara derularea Instagramului in statia de autobuz. Fara casti in urechi — inlocuite, pentru unii, de sunetele orasului si ale naturii. In luna martie, un grup de tineri din Washington, majoritatea intre 20 si 30 de ani, a renuntat la smartphone-uri in favoarea unor telefoane simple, cu clapeta, intr-un experiment de o luna menit sa reduca dependenta de tehnologie si de retelele sociale. Initiativa, denumita Month Offline (Luna offline), a fost organizata de un startup local, cu sprijinul unei comunitati din capitala SUA. Asteptam autobuzul si nu aveam nicio idee cand vine, spune Jay West, in varsta de 29 de ani, care lucreaza ca analist de date pentru sistemul de transport din Washington. El descrie dificultatea initiala de a se adapta: reflexul de a verifica telefonul a ramas, chiar si atunci cand dispozitivul nu mai oferea aceleasi functionalitati. Cu timpul insa, experienta s-a transformat. Uneori m-am plictisit — si e in regula, spune el, in cadrul unei intalniri organizate intr-o gradina comunitara, unde participantii si-au impartasit experientele. Redescoperirea lucrurilor simplePentru alti participanti, renuntarea la tehnologie a insemnat revenirea la obiceiuri mai vechi. Rachael Schultz, 35 de ani, povesteste ca a fost nevoita sa ceara indicatii de orientare de la trecatori, in timp ce Lizzie Benjamin, 25 de ani, a scos din sertar CD-uri vechi pentru a asculta muzica fara platforme de streaming. Bobby Loomis, 25 de ani, spune ca inainte de experiment nu reusea sa urmareasca un episod de serial fara sa isi verifice telefonul. Dupa detox, plimbarile prin oras au devenit o experienta diferita. Ascultam pasarile, spune el. Dupa incheierea programului, timpul sau zilnic petrecut in fata ecranului a scazut de la sase la patru ore, apropiindu-se de media nationala a SUA. Efectele dependentei de telefonCercetatorii avertizeaza de mai multi ani asupra impactului utilizarii excesive a telefoanelor mobile, asociat cu scaderea capacitatii de concentrare, probleme de somn si anxietate. Intr-o decizie considerata de referinta, un tribunal din California a stabilit recent ca platforme precum Instagram si YouTube pot fi trase la raspundere pentru caracterul adictiv al serviciilor oferite. Datele sugereaza ca tot mai multi tineri devin constienti de problema. Un sondaj realizat anul trecut arata ca peste doua treimi dintre americanii cu varste intre 18 si 29 de ani doresc sa reduca timpul petrecut pe ecrane. O tendinta in cresterePentru a raspunde acestei nevoi, au aparut diverse solutii: aplicatii de limitare a utilizarii telefonului, dispozitive care blocheaza accesul la anumite functii si programe de detox digital organizate in grupuri. In universitati, perioadele fara retele sociale devin tot mai populare, iar in marile orase apar initiative de socializare fara telefoane. Potrivit lui Kostadin Kushlev, cercetator in psihologie la Universitatea Georgetown, chiar si o perioada scurta fara smartphone poate duce la imbunatatirea starii de bine si a capacitatii de concentrare. Mai mult decat renuntarea la telefonOrganizatorii spun ca simpla eliminare a telefonului nu este suficienta. Este nevoie si de alternative sociale. Programul din Washington include intalniri saptamanale, unde participantii discuta experientele si petrec timp impreuna, inclusiv in locuri precum baruri de karaoke. Pentru a rupe acest tipar, trebuie sa oferi o viata sociala reala, care sa fie atractiva, explica unul dintre organizatori. Suntem la inceputul unui fenomenInitiativa Month Offline a fost lansata in urma cu un an si presupune un cost de aproximativ 100 de dolari, care acopera inclusiv utilizarea unui telefon simplu, limitat la functii de baza. Desi programul este inca la inceput, unii experti considera ca fenomenul ar putea capata amploare. Un profesor de la Universitatea Princeton compara aceasta tendinta cu inceputurile miscarii ecologiste din anii 1960. Pentru Kendall Schrohe, 23 de ani, care a participat la program la inceputul anului, schimbarile au fost durabile: a renuntat la Instagram si a initiat propriul grup dedicat echilibrului digital. Am o perspectiva optimista. Cred ca suntem la inceputul unui fenomen, spune ea.
Taguri & Cuvinte Cheie:
Tineri americani incearca detoxul digital. Traiesc o luna fara smartphone. Uneori m-am plictisit — si e in regula tineri americani incearca
tineri americani incearca detoxul digital # traiesc o luna fara smartphone # uneori m-am plictisit — si e in regula