Ce ne spune un medic celebru, despre pericolul temperaturii gresite din locuinta sau de la birou
Categoria:
4
Ce ne spune un medic celebru, despre pericolul temperaturii gresite din locuinta sau de la birou
In acest context, tot mai multi romani se bazeaza pe aerul conditionat pentru a face fata disconfortului termic accentuat din zilele caniculare. Insa folosirea gresita a acestuia poate afecta serios sanatatea, avertizeaza celebrul neurochirurg Vlad Ciurea.
Medicul face o serie de recomandari pentru mentinerea unei temperaturi confortabile si sigure pentru sanatate in spatiile inchise.
Potrivit specialistului, organismul uman, in special creierul, are nevoie de un echilibru termic bine stabilit pentru a functiona normal, pentru ca depasirea pragului de 30 de grade Celsius devine periculoasa, iar riscurile asupra sanatatii cresc exponential.
Caldura afecteaza functionarea creierului. Peste 30 de grade Celsius, creierul functioneaza greu. Omul trebuie sa stea intr-o zona de confort. De aceea, aerul conditionat este foarte bun. Nu trebuie sa coboram insa sub 24-25 de grade Celsius, fiindca atunci apare o diferenta prea mare intre mediul interior si exterior, a declarat Vlad Ciurea (potrivit gandul. ro).
Profesorul Vlad Ciurea mai subliniaza ca pe timpul verii ar trebui sa ne inspiram din obiceiurile sudice si sa introducem siesta – o pauza de relaxare dupa pranz. El considera ca aceasta practica nu este un moft, ci o necesitate fiziologica in conditii de temperaturi ridicate.
In tarile calde se doarme la pranz. Si la noi, daca ar fi posibil, ar trebui sa introducem aceasta siesta, spune Ciurea. De asemenea, el atrage atentia asupra importantei protejarii capului in zilele caniculare: Capul trebuie protejat. E foarte bine sa avem palarii albe.
Soarele patrunde direct si supraincalzeste substanta cerebrala. Aceste sfaturi simple, dar vitale, pot face diferenta intre o vara confortabila si una periculoasa pentru sanatate.
Setarea aerului conditionat la o temperatura foarte scazuta este una dintre cele mai frecvente greseli pe care oamenii le fac in anotimpul cald. In dorinta de a racori rapid incaperile, multi uita ca diferentele bruste de temperatura pot afecta organismul – si in special creierul – la fel de mult ca expunerea la canicula.
Organismul suporta greu diferentele mari de temperatura. Trebuie sa avem grija la cum intram sau iesim dintr-un spatiu rece. Ideal este sa pastram in casa o temperatura constanta de 24-25 de grade, care sa nu puna presiune pe creier si inima, avertizeaza neurochirurgul Vlad Ciurea.
De asemenea, specialistii in eficienta energetic recomanda un interval de referinta: intre 24 si 26 de grade Celsius. Aceasta marja este considerata optima nu doar din punct de vedere al confortului termic, ci si din perspectiva consumului energetic.
Temperaturile mai scazute, desi tentante in zilele caniculare, forteaza aparatul sa functioneze la capacitate maxima, ceea ce se reflecta rapid in consumul de energie si, implicit, in factura lunara.
Autoritatea Nationala de Reglementare in domeniul Energiei (ANRE) si Autoritatea pentru Protectia Consumatorilor (ANPC) atrag atentia ca o diferenta mai mare de 10°C intre temperatura de afara si cea din incapere poate provoca un soc termic, mai ales in cazul copiilor, varstnicilor sau al bolnavilor cardiaci. Practic, cu cat diferenta este mai mare, cu atat impactul asupra organismului devine mai periculos.
De mentionat este si faptul ca, daca setam aerul conditionat la temperaturi foarte scazute – cum ar fi 20-21°C – in zilele in care afara sunt 35-40°C, nu doar ca ne expunem unor probleme de sanatate, dar consumul de energie poate chiar sa se dubleze fata de utilizarea in limitele recomandate. , conform doctorul zilei
Taguri & Cuvinte Cheie:
Ce ne spune un medic celebru, despre pericolul temperaturii gresite din locuinta sau de la birou spune medic celebru,
ce ne spune un medic celebru # despre pericolul temperaturii gresite din locuinta sau de la birou