Economisirea dusa la extrem: anorexia financiara, un fenomen tot mai raspandit. Frica de a cheltui bani imi distruge viata
Categoria:
1
Economisirea dusa la extrem: anorexia financiara, un fenomen tot mai raspandit. Frica de a cheltui bani imi distruge viata
Economisirea si gestionarea atenta a banilor sunt, in mod normal, considerate comportamente financiare responsabile. Insa, atunci cand aceste obiceiuri devin obsesive, ele pot ajunge sa afecteze viata de zi cu zi. Psihologii avertizeaza ca sunt tot mai multe persoane ale caror temeri legate de cheltuirea banilor au ajuns sa le domine deciziile si stilul de viata, arata The Independent. br
Obisnuiam sa compar obsesiv preturile, spune Annie Robinson, in varsta de 39 de ani, reflectand asupra trecutului sau. Banii erau doar pentru supravietuire si chirie. Daca prietenii ma invitau la un concert, refuzam pentru ca ma temeam ca voi avea nevoie de bani in viitor si nu voi avea suficienti. Daca ieseam la cina intr-un restaurant care mi se parea scump, nu comandam felul principal, ci doar aperitivul. Fara masaje sau haine noi, doar plata facturilor. Cand eram in starea aceea, ingrijirea personala insemna sa supravietuiesc zilei. br
Desi pentru persoanele cu un buget restrans aceste masuri pot parea normale, Robinson castiga bine la acea vreme si si-ar fi putut permite cu usurinta sa cheltuiasca bani pe oricare dintre aceste lucruri, dar s-a privat in mod deliberat de ele. br
In adolescenta si la varsta de 20 de ani, a avut perioade lungi in care economisea obsesiv, cheltuia putin pe lucrurile care ii aduceau bucurie si se priva de placerile financiare, indiferent de cat de multi bani avea in contul bancar. br
Cu alte cuvinte, Robinson – care acum lucreaza ca antrenor de wellness si ajuta alte persoane sa se elibereze de modele restrictive similare – suferea de anorexie financiara, un termen folosit pentru a descrie persoanele care au o atitudine de renuntare fata de bani. Acestea au o obsesie nesanatoasa pentru economisire si isi reduc cheltuielile pana la punctul in care acest lucru le afecteaza in mod negativ bunastarea. br
Vicky Reynal, autoarea cartii Money On Your Mind: The Psychology Behind Your Financial Habits (n. r. Banii in mintea ta: psihologia din spatele obiceiurilor tale financiare), explica: La fel ca persoana care se lupta cu tulburarea de sanatate mintala numita anorexie nervoasa, care se priveaza de mancare in efortul de a-si mentine greutatea corporala la un nivel cat mai scazut, «anorexicul financiar» se priveaza de lucrurile «bune» pe care banii ne permit sa le avem. br
Ea subliniaza ca anorexia financiara este foarte diferita de simpla gestionare a bugetului sau de economisirea banilor, deoarece, in timp ce aceste obiceiuri sunt luate in considerare si echilibrate, cheltuielile insuficiente provin dintr-un loc irational, emotional si ne restrictioneaza inutil bucuria. br
Asta i s-a intamplat lui Robinson. Ea s-a luptat cu o tulburare alimentara in adolescenta si a descoperit ca aceleasi tipare se repetau in relatia ei cu banii. Era ceva in legatura cu faptul ca eram restrictiva cu resursele. Imi permiteam anxietatea sa se manifeste prin mancare si bani. Eram obsedata de preturi; creierul meu facea aceleasi calcule cu banii pe care le facea cu caloriile - incerca sa se linisteasca intr-un moment in care viata mea parea scapata de sub control. Mancarea si finantele sunt lucruri pe care le alegem in fiecare zi, asa ca le foloseam pentru a incerca sa fac fata emotiilor mele. Uneori, viata mea devenea foarte limitata. Ma simteam ca si cum as fi fost blocata intr-o inchisoare in interiorul meu. br
Desi nu exista date despre anorexia financiara, deoarece termenul este atat de nou, planificatorul financiar Holly Donaldson crede ca aceasta devine din ce in ce mai frecventa din cauza volatilitatii pietelor financiare din ultimul an. br
De fiecare data cand apare mai multa incertitudine in viata cuiva, acest lucru va determina mai multe persoane sa se restrictioneze, unele dintre ele in mod inutil, explica ea, subliniind ca oamenii pot face acest lucru din diferite motive, dar ceea ce au in comun este restrictionarea inutila a comportamentului de cheltuire, pana la privarea de anumite lucruri. br
Priya, in varsta de 35 de ani, se identifica ca fiind anorexica financiara. A crescut observand acest comportament la parintii ei, care au venit in Marea Britanie in 1972 dupa ce si-au parasit casele si bunurile din Uganda, in urma expulzarii tuturor asiaticilor din tara de catre dictatorul Idi Amin. br
Parintii mei strang bani si economisesc obsesiv din teama, iar eu am facut acelasi lucru toata viata. Chiar si cand castig bine, tot iau autobuzul in loc de metrou si imi aduc bauturi calde in termos in loc sa cumpar cafea cu lapte. E ca si cum mi-ar fi frica sa cheltuiesc banibr
Acum castiga 75. 000 de lire sterline pe an si are economii de sase cifre (n. r. intotdeauna in conturi de economii fixe; nu investeste niciodata in bursa din cauza temerilor sale), dar inca are o atitudine de privare si lipsa. br
Este foarte greu. Mi-as dori sa pot fi mai relaxata, ca prietenii mei, dar imi fac mereu griji ca se va intampla ceva in viitor si ca voi avea nevoie de acesti bani pentru a supravietui. Acest lucru imi afecteaza sanatatea mintala, pentru ca sunt mereu anxioasa, si totusi ma simt prost sa cheltuiesc bani pe terapie sau chiar pe iesiri la restaurant si la teatru. Nu imi permit sa ma bucur de nimic – imi distruge viatabr
In ultimul an, lucrurile au devenit atat de grave incat Priya a decis in cele din urma sa urmeze o terapie pentru anorexia financiara de care suferea. Terapeutul ei i-a recomandat sa noteze exact cata bani are si cat castiga in fiecare luna, pentru a avea o imagine clara, in loc sa ramana in ceata, si sa-si stabileasca o suma ideala pe care sa o cheltuiasca in fiecare luna, ceea ce Donaldson numeste cheltuieli frivole pe care sa le puna deoparte pana la o anumita data. br
M-a ajutat, spune Priya. Fiind o persoana foarte ambitioasa, acum incerc sa ma asigur ca cheltuiesc exact suma pe care mi-am stabilit-o in fiecare luna, in toate categoriile, de la ingrijire personala la divertisment si socializare. Uneori inca mai simt panica daca am multe cheltuieli suplimentare intr-o luna, dar apoi ma uit la foile mele de calcul si imi reamintesc ca imi pot permite. br
Citeste si: Razboaie, taxe vamale si atacuri cibernetice: cum ameninta riscurile globale din 2026 economia Romaniei si cum ii afecteaza pe romanibr
Reynal lucreaza cu multi clienti care au obiceiul de a cheltui prea putin si a descoperit ca acest obicei se poate dezvolta din multe motive diferite, de la sentimentul ca nu merita lucruri bune, la mandria de a se priva, obsesia controlului sau chiar rusinea bogatiei si vina supravietuitorului. br
Daca crezi ca esti o persoana care cheltuieste prea putin, primul pas este sa intelegi daca problema ta este o dificultate generala de a cheltui bani (ceea ce ar putea fi foarte bine legat de lacomie si anxietate sau de teama de a nu avea suficienti bani). Daca acestea nu rezoneaza cu tine, atunci intreaba-te pentru ce lucruripersoaneevenimente iti este mai usor sa cheltui si care iti par mai problematice si iti provoaca vinovatie. Acest lucru va va da deja un indiciu despre faptul ca clasificati cheltuielile in mintea voastra si ce ar putea insemna asta. br
Ea incurajeaza, de asemenea, oamenii sa se gandeasca la ceea ce simt atunci cand se privesc de ceva – este mandrie sau rusine? Aceasta munca le permite sa inteleaga exact cum arata anorexia lor financiara – si cum sa se elibereze de ea. br
Pentru Robinson, anorexia financiara – la fel ca tulburarea ei alimentara – a avut suisuri si coborasuri de-a lungul vietii. A crescut intr-o familie privilegiata din clasa mijlocie si a avut perioade de anorexie financiara in adolescenta, dar lucrurile s-au inrautatit abia cand familia ei a suferit o cadere financiara majora, cand ea avea vreo 20 de ani. Cu ajutorul terapiei – si al maternitatii – a reusit in cele din urma sa renunte la mentalitatea de lipsa si acum este libera de anorexia financiara, dar calatoria nu a fost una liniara. br
Am compasiune pentru acele perioade din viata mea in care eram in modul de supravietuire. Cand treci printr-o tranzitie sau o pierdere si ai mai putine resurse, acelea erau momentele in care aveam recidive. Cum ar fi cand a murit tatal meu sau cand am trecut printr-o despartire teribila. O mare parte din vindecarea mea a venit din faptul ca m-am ancorat in cine sunt eu? Ce imi place sa fac? Pot sa-mi dau permisiunea nu doar sa cheltuiesc bani pe lucruri care imi plac, ci si sa petrec timp facand lucruri care imi plac?br
Maternitatea mi-a schimbat viata si m-a ajutat sa realizez ca pot sa ma inmoaie. Inca sunt atenta, pentru ca am un buget limitat, dar este important pentru mine ce model ii ofer fiului meu de cinci ani. Vorbim despre reciclare, dar, daca ii place ceva, uneori ii cumparam, pentru ca ii aduce bucurie, iar asta este extrem de important pentru fericirea si sanatatea noastra, a adaugat tanara. br
Robinson este constienta ca lucrurile se pot schimba si ca temerile ei pot reaparea, dar stie ca raspunsurile se afla in increderea in sine: Am fost concediata acum un an si a fost foarte infricosator. Era o situatie precara: de unde voi plati chiria? De unde voi plati asigurarea de sanatate? Dar nu am intrat in spirala si nu am avut o recidiva. Pentru ca am incredere in mine ca voi avea grija de mine, indiferent ce se va intampla. Sunt surprinsa, mandra si recunoscatoare ca am ajuns unde sunt. Este posibil si nu credeam ca va fi asa. br
br
Taguri & Cuvinte Cheie:
Economisirea dusa la extrem: anorexia financiara, un fenomen tot mai raspandit. Frica de a cheltui bani imi distruge viata economisirea dusa extrem:
economisirea dusa la extrem # anorexia financiara # un fenomen tot mai raspandit