Cum se mentine in forma Amna. Artista practica unul dintre cele mai populare sporturi de la ora actuala

Categoria:       2

Cum se mentine in forma Amna. Artista practica unul dintre cele mai populare sporturi de la ora actuala

Amna, in varsta de 42 de ani, acorda o atentie deosebita stilului de viata si formei fizice.
Artista a descoperit recent pasiunea pentru padel, un sport care a cucerit-o rapid si pe care il practica tot mai des.
Mereu activa, cantareata isi organizeaza programul astfel incat sa includa constant activitati sportive.
Am inceput sa fac padle pentru ca e un sport care ma conecteaza cu David.
Imi face placere sa merg acolo, sa joc, ma incarc cu o energie buna.
De curand am mers la padle si ma gandesc sa imi iau si un instructor sa vad daca ma regasesc.
Fac cardio la sala, multa miscare, fac pilates de doua ori pe saptamana si incerc sa am o viata cat mai activa.
Incerc sa fac cat mai multe lucruri si pe plan profesional dar si in viata de familie, a povestit Amna pentru Click!Pe langa sport, artista este atenta si la alimentatie, iar controlul caloriilor a devenit parte din rutina ei zilnica.
Pentru a-si mentine silueta, aceasta isi calculeaza mesele astfel incat sa ramana intr-un deficit caloric.
De ceva timp numar caloriile la tot ce mananc, ca sa fiu in deficit caloric, sa am arderile mai mult decat caloriile pe care le mananc.
Imi calculez sa am pe zi 1300 de calorii.
Mananc oua, albusuri multe, carne de pui si de vita, somon, legume, fructe mai putine si incerc sa ma abtin sa nu mananc seara.
Pastram echilibrul frumos care vine din interior, a mai spus Amna.
Vedeta traverseaza o perioada excelenta si pe plan profesional.
Are concerte programate in mai multe orase din tara si lucreaza intens la noi proiecte muzicale, inclusiv la o piesa destinata publicului din Spania.
In mai am 6 concerte, am inceput activitatea concertistica in toata tara.
Ma pregatesc sa lansez o piesa in limba spaniola pentru piata de acolo si sunt foarte incantata, abia astept!, a declarat artista pentru Click!.
In urma cu putin timp, Amna marturisea ca obiectivul ei este sa isi pastreze greutatea la 49 de kilograme.
Pentru asta, acorda o atentie speciala alimentelor pe care le consuma si incearca sa nu renunte la preparatele bogate in proteine si ingrediente sanatoase.
Vreau sa ma mentin la 49 de kilograme.
Incerc sa mananc si sa nu-mi lipseasca niciodata din meniul meu: proteina, cartofii dulci, salata de varza rosie, avocado…, a mai spus atunci Amna care de cand face pilates arata si mai bine.

Taguri & Cuvinte Cheie:  
Cum se mentine in forma Amna. Artista practica unul dintre cele mai populare sporturi de la ora actuala
mentine forma amna.
cum se mentine in forma amna
# artista practica unul dintre cele mai populare sporturi de la ora actuala

---

Ultimele Stiri
05/07/2026 20:05   Pislaru anunta ca investitiile „bubuie” in trimestrul 2 si 3. „Romania va avea crestere economica”
05/07/2026 20:05   Scenarii privind formarea unui nou Guvern in Romania. Cum ar putea Ilie Bolojan sa fie numit din nou premier
05/07/2026 20:05   Proiect de lege: Alocatia, conditionata de prezenta. Bani mai putini pentru chiulangii, bonusuri pentru cei fara absente
05/07/2026 20:05   Efectele produse de cresterea monedei euro la 5,26 lei. Ministrul Finantelor: „Creditele in valuta sunt afectate”
05/07/2026 20:05   Caz ingrozitor in Bucuresti. Un pedofil de 60 de ani isi viola nepoatele, in timp ce altul de 80 de ani il filma
05/07/2026 20:05   Un moldovean care a asasinat trei oameni in Rusia, acum 28 de ani, prins la Vama Albita. Cum incerca sa intre in Romania
05/07/2026 20:05   Surse: Ilie Bolojan, la Cotroceni pentru „discutii informale” cu presedintele Nicusor Dan dupa caderea Guvernului
05/07/2026 20:05   Ordin de protectie impotriva propriului copil. Un adolescent consumator de droguri, evacuat dupa ce si-a terorizat parintii
05/07/2026 20:05   Amintiri din spatiu. Astronautii Charlie Duke si Nicole Stott, in vizita in Romania, descriu Pamantul vazut din Cosmos
05/07/2026 20:05   Spitalele din PNRR intra pe ultima suta de metri: 7 aproape gata, dar unele proiecte au fost taiate din pricina intarzierilor